Massage balinais

Le massage balinais est un héritage indonésien ancestral. Il a de nombreux bienfaits – lutte contre le stress, traitement de problèmes musculaires, stimulation de la vitalité – et un côté spirituel, car il favorise l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit.

Après avoir relaté dans quel contexte historique et symbolique cette thérapie populaire s’est développée et transmise, Wuwun Hely décrit les qualités que le praticien, qu’il soit amateur ou professionnel, devra acquérir et maîtriser.

Puis cet ouvrage présente les manoeuvres pouvant être exécutées par des particuliers, à la maison, et permettant d’améliorer leur bien-être ou celui de leur entourage.

L’auteure détaille ensuite un protocole de massage relaxant complet, pour une pratique professionnelle en salon ou en spa.

Ceux qui souhaitent aller plus loin trouveront aussi un chapitre expliquant le pijat urut, une méthode typiquement indonésienne visant à soigner les noeuds, tensions musculaires et diverses inflammations.

Abondamment illustré, ce livre est un outil pédagogique contribuant à mettre la santé à portée de tous.

Wuwun Hely a baigné dans la culture du massage dès son enfance, en Indonésie.

Psychologue diplômée, elle a exercé dans différents domaines tels que les ressources humaines, la recherche et l’enseignement.

À son arrivée en France en 2006, elle se fait rattraper par son amour du massage et son envie d’aider les gens d’une manière plus globale, en travaillant à la fois sur le corps et l’esprit. Ses pratiques visant la guérison sont un mélange de massages balinais et de soins énergétiques, qui reposent sur tout ce que lui ont transmis ses ancêtres et sur son intuition.

Auteure de trois ouvrages indonésiens, elle a créé BaliZen, sa propre école.